Za mnoge žene nega protiv starenja obuhvata redovno korišćenje kreme protiv bora, povremeni piling i noćnu negu serumima. A šta je sa noktima? S godinama, oni počinju da žute, postaju neravni, krti i lomljivi - a sve su to posledice slabljenja cirkulacije. Ako duže koristite tamniji lak, na noktima mogu da se pojave mrlje. Evo nekoliko saveta kako da vam nokti uvek budu lepi i negovani.
REDOVNO BAVLJENJE SPORTOMOsim što jača mišiće, redovna fizička aktivnost doprinosi i zdravlju noktiju. Dvadeset do trideset minuta vežbanja tri puta nedeljno poboljšava cirkulaciju u šakama i stopalima. Ako su vam nokti lomljivi, što je češće slučaj na šakama, konzumirajte preparate s vitaminom H (biotin). S druge strane, nokti na stopalima s godinama postaju debeli i tvrdi, što je uglavnom posledica nošenja tesne obuće sa visokim štiklama. Vodite računa da su vam cipele taman, a one sa visokim potpeticana sačuvajte za posebne prilike.
MANIKIRSKI TRIKOVI
Uklonite neravnine i izbelite nokte tako što ćete ih turpijati od korena prema ivici (nikako sleva nadesno). Imajte na umu da nokti lako mogu da potamne ako često koristite lak tamnocrvene ili ljubičaste nijanse. Ako ne možete da se odreknete svoje omiljene boje, prethodno obavezno nanesite sloj zaštitnog bezbojnog laka.
Uklonite neravnine i izbelite nokte tako što ćete ih turpijati od korena prema ivici (nikako sleva nadesno). Imajte na umu da nokti lako mogu da potamne ako često koristite lak tamnocrvene ili ljubičaste nijanse. Ako ne možete da se odreknete svoje omiljene boje, prethodno obavezno nanesite sloj zaštitnog bezbojnog laka.
DOMAĆI LEKDa bi vam nokti lepše izgledali, masirajte ih mešavinom šećera (za glatkoću), maslinovog ulja (za vlažnost) i limunovog soka (za blago izbeljivanje). Uzmite po kašičicu od sva tri sastojka, sve pomešajte i utrljavajte kružnim pokretima u nokte i zanoktice. Ova procedura treba da traje 5-10 minuta. Na taj način ćete poboljšati prokrvljenost kože ispod noktiju.
.jpg)
Нема коментара:
Постави коментар